تنظيم الوقت كذبة!! أم واقع!!

 تنظيم الوقت ليس كذبة ، فمن تعلم كيف ينظم يومه ويسعى له

علم أن التنظيم امر عظيم

فإن قمتي كأم بتنظيم يومك ستستطيعين إنجاز العديد من الأمور التي تحلمين بإنجازها

ولكن لأخبرك أولاً السر الأول لتنظيم الوقت وهو توفيق الله عزوجل ، فمن دونه لن تستطيعي حتى النهوض من سريرك

لذلك أولاً توكلي عليه واخلصي نيتك في أن تصلحي نفسك وأن تتسغلي عمرك ووقتك فيما يرضيه

وثانياً حددي المهام التي تريدين إنجازها ولماذا تريدين ذلك!!

فالهدف مهم ، فإن كنتي تريدين قراءة كتاب هكذا فقط فلن تلتزمي بذلك ، بل ستسوفي لنفسك ولن تقرأي 

أما إن قررتي قراءة كتاب كل يوم بهدف أن تتعلمي وتتطوري وتصلحي من نفسك وتكتشفي أشياءاً جديدة فسوف تلتزمي بذلك بكل تأكيد

وكذلك مثيلاه

وثالثاً اطردي الدوبامين الصناعي من حياتك

كألعاب الجوال ، وكتصفح منصات التواصل الاجتماعي وكالاتصال بصديقة لتتحدثي على تلك الأخرى

فهذه من أكبر الملهيات والمدمرات للوقت

لذلك يجب عليك فهم قيمة وقتك ، وإدراك أن هذا اليوم لن يتكرر أبداً وأريد أن اصنع في صحيفتي التي ستعرض علي يوم القيامة الكثير من الأعمال الصالحة واجتنب السيئة منها

وكذلك تلتزمين بوضع قائمة مهام يومية ومعقولة

وأهم مافي الأمر أن تتذكري أنك لست بطلة خارقة ، بل أنتي إنسانة طبيعية ولن يمكنك إنجاز ما يقارب المئة مهمة في وقت واحد

لذلك أدركي حدودك وتوقفي عندها

فهذا سيسهل عليكي الأمر كثيراً

وأيضاً قبل كل ذلك تذكري أن تكتبي ماهي غايتك في الحياة !!

تربية أبناء صالحين ، ترك أثر في هذه الحياة ، صنع السعادة في قلوب الناس ، فكري بينك وبين نفسك

فهذا سيجعل لكي هدفاً في الحياة يشجعلك على النهوض والقيام بالمهام المحددة عليكي

وأيضا ً ... لا أذكر كم وصلنا النقطة الخامسة أو السادسة ولكن على كلن

تذكري أن تكتبي أهدافك لهذه السنة وتقسميها على هذا الشهر وفي بداية كل أسبوع قسميها على أيامك

وسترين أن أسبوعك أصبح مليئاً بالإنجازات

وأيضاً نوعي في المهام خلال اليوم

اجعلي بعضها للمنزل وبعضها للأطفال وبعضها لنفسك وبعضها لشحن روحك مع القرآن وبعضها لمواصلة الأهل والعائلة وبعضها لتطوري من نفسك وتزيديها معرفة وعلماً

فهذا سيجعل يومك متنوع ويذهب عنكِ الملل

ولا تنسي أهم خطوة في يومك وهي وقتك الخاص ، اجعليه متنوعاً أيضاً 

فتارة قومي بروتين العناية ، وفي منتصف اليوم اشربي فنجان قهوة أو شاهدي ما يسليك ويسعدك وفي نهاية اليوم مارسي هواية تسعدك

ولا تنسي أن تكتبي قائمة إنجازاتك في نهاية اليوم

فهذا سيبعث بالفخر والسعادة في نفسك

وأيضاً كافئي نفسك كل يوم بشيء بسيط ، بكلمة تشجيع ، بحمام دافئ ، بوقت استرخاء خفيف 

بأي شيء يسعدك

وهكذا اعطيتك خليط الخلطة التي تجعلني بفضل الله أنجز الكثير في يومي واستغله حق استغلاله



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف تخطط الأم ليومها لحياتها وتتخلص من الفوضى؟

  كيف تخطط الأم ليومها لحياتها وتتخلص من الفوضى؟ هذا كان عنوان لقائنا في جلسة كافيه اونلاين التي أقيمها كل نهاية شهر لنتحفز سوياً ونخطط سوياً ولكن هل فكرت سابقاً أنه لربما ليست مهامك هي التي صعبة ! بل طريقة تخطيطك لها هي التي صعبتها ! نعم ! فالتخطيط يسهل لكي الكثير والكثير ويساعدك على التخلص من الفوضى وسأشاركك هنا ثلاثة أسرار للتخطيط الذكي  أولاً - كوني واضحة - ضعي أولوياتك لهذا الشهر  حددي أهم ثلاثة أولويات لشهرك حددي أولوياتك في مهامك وحياتك ( أطفالك ، صحتك ، منزلك ، دراستك ) حددي أهدافك حسب طاقتك اليومية فمثلاً الدراسة اجعليها في أوقات الطاقة العقيلة مثلا في الصباح الباكر ، وورد القرآن في منتصف اليوم وفي نهاية اليوم مثلاً شيء بسيط لا يستهلك طاقتك ثانياً  - كوني مرنة - ضعي مهاماً معقولة - ولا تملئي جدول المهام ١٠٠٪ - ضعي أوقات فارغ للطوارئ - ضعي أوقاتاً للراحة تعلمي قول لا للحالات الطارئة ( لا للخروج المفاجئ ، لا للزيارات المفاجئة ) ثالثاً دمج الأدوار لا الفصل بينها حين تكونين بدور الطالبة التي تدرس ادمجي معها الامومة التي...
قراءة المزيد

لماذا نأجل دائماً ؟ وكبف ننضبط ونلتزم بعاداتنا؟

  لماذا نأجل دائماً ؟ وكبف ننضبط ونلتزم بعاداتنا؟ التسويف ، الوحش الغادر الذي يلاحقنا لكي لا نحقق أهدافنا ولكننا نظنه وحش لطيف ونلجس بجواره طوال الوقت ولكنه ليس سوى عدو لدود لنا ويجب علينا أن نجد السلاح المناسب له لنتخلص منه وهذا السلاح هو ، الإنضباط أرأيت حينما يمرض أحدنا ويأخذ أدوية مضادة حتى يتخلص من الفيروس الذي لديه ويتحسن !! نحن هكذا مع التسويف  يجب علينا أن ننضبط حتى نتخلص من التسويف الذي هو الفيروس المسبب للمرض والتعب في حياتنا وأجسادنا وعقولنا وأفكارنا ونأخذ المضادات الحيوية التي هي خطوات الانضباط تجاه عاداتنا وحياتنا لكي نتحسن ونصبح أقوى من ذي قبل حسناً ، لندردش قليلاً هل تعلمون أسباب التسويف ما هي؟ إذا عرف السبب بطل العجب التسويف يأتي لعدة أسباب منها : الخوف من التقدم والنجاح ، والخوف من الفشل ، الخوف من الرفض من المجتمع حولنا ، الخوف من تغير الحياة بعد الابتعاد عنه ، الخوف من الخروج من منطقة الراحة ، عدم الواقعية في المهام المراد تنفيذها ، العيش في الأحلام وعدم إتخاذ خطوات جريئة للتقدم للأمام إذاً هذه اغلب اسبابه ، ولكن كيف نتخلص منه؟ التخلص من في...
قراءة المزيد

عادة العشر دقائق تنجز الكثير

صورة
 كأم يمضي يومي بين الغسيل والتنظيف واللعب مع صغيراتي ، وعندما ينتهي اليوم ألوم نفسي وأجلدها لأنني لم اقرأ كتابا ًمثلاً أو لم اسمع بعض الدورات التي سجلت بها مسبقاً وليست مجانية أيضاً أو حتى قراءة ورد من القرآن والكثير الكثير من العادات والأعمال المؤجلة التي نلوم انفسنا على عدم انجازها  والسبب برأينا : الوقت  ولأكون صادقة معك هذه كذبة اجل كذبة نكذبها على انفسنا لنواسيها ونقول : ليس هنالك وقت بلى هنالك وقت  فقط اعطيني من وقتك عشر دقائق ، ألا تستطيعين؟ بالنبسة لي انجزت الكثير خلال هذه العشر دقائق  وعندما التزمت بها اصبحت شخصاً كما احلم به لطالما تمنيت ان اصبح شخصاً منضبطاً وقد اصبحته بفضل الله تعالى  فقط من خلال العشر دقائق  فإن لم استطع قراءة كتاب خلال يومي المزدحم وخلال الفوضى التي فيه فقط احدد عشر دقائق للقراءة قبل النوم ورد القرآن بعشر دقائق انهي سورة كاملة كتابة مقال مؤجل ، بعشر دقائق سأنتهي منه كتابة افكاري المتداخلة ، بعشر دقائق سأخرج صافية الذهن وسعيدة لأنني فهمت ما بي وما يلزمني وسأتحدث لاحقاً عن فكرة الكتابة لتفهمي نفسك  وإن بقيت اخبرك ...
قراءة المزيد