Farah blogger

فن التأقلم اليوم لم أستطع النوم سوى أربعة ساعات متقطعة ، واستيقظت وكل غضب من بناتي اللواتي استيقظن قبل الميعاد ويريدون مني النهوض  حتى طرأت لعقلي فكرة غيرت طريقة تفكيري ونظرتي للأمور وهي أنني كنت ابحث عن حيلك تجعل أميراتي ينامون باكراً حتى استطيع النوم ليلاً ولو بضع ساعات وها قد أتت الفرصة لي صحيح أنني سأتعب يوماً واحداً ولكنني سأستطيع النوم ليلاً معهن وأيضاً ما فائدة التذمر والأمر قد وقع لا محالة!! إذاً لا بد لي من التأقلم فبدلاً من أن أمضي يومي غاضبة ، اصرخ ، وانهار من كل شيء حولي قررت أن أمضي يومي بسعادة فالسعادة قرار واختيار صنعت قهوتي ، وقررت بدء يومي وكأنني قد نمت جيداً صحيح أن جسدي استسلم للتعب والإرهاق وكان لابد من وجود صداع قاتل ووجود دوار قوي ولكن تأقلمت مع الوضع  وكلما تذكرت أنني لم أنم قررت إلهاء نفسي بمهمة ما حتى أستمتع بيومي ويكون يوماً منجزاً لم يكن الأمر سهلاً ، ولقد استغرق الأمر مني الكثير من الأيام الضائعة بين البكاء وبين الغضب وبين قلة الحيلة وبين الانهيار العصبي حتى يمضي يومي كله بين البكاء والصراخ والغضب وانتظر متى سيحين موعد نوم طفلتي حتى أنام ولم أكن أعل...

 كأم يمضي يومي بين الغسيل والتنظيف واللعب مع صغيراتي ، وعندما ينتهي اليوم ألوم نفسي وأجلدها لأنني لم اقرأ كتابا ًمثلاً أو لم اسمع بعض الدورات التي سجلت بها مسبقاً وليست مجانية أيضاً أو حتى قراءة ورد من القرآن والكثير الكثير من العادات والأعمال المؤجلة التي نلوم انفسنا على عدم انجازها  والسبب برأينا : الوقت  ولأكون صادقة معك هذه كذبة اجل كذبة نكذبها على انفسنا لنواسيها ونقول : ليس هنالك وقت بلى هنالك وقت  فقط اعطيني من وقتك عشر دقائق ، ألا تستطيعين؟ بالنبسة لي انجزت الكثير خلال هذه العشر دقائق  وعندما التزمت بها اصبحت شخصاً كما احلم به لطالما تمنيت ان اصبح شخصاً منضبطاً وقد اصبحته بفضل الله تعالى  فقط من خلال العشر دقائق  فإن لم استطع قراءة كتاب خلال يومي المزدحم وخلال الفوضى التي فيه فقط احدد عشر دقائق للقراءة قبل النوم ورد القرآن بعشر دقائق انهي سورة كاملة كتابة مقال مؤجل ، بعشر دقائق سأنتهي منه كتابة افكاري المتداخلة ، بعشر دقائق سأخرج صافية الذهن وسعيدة لأنني فهمت ما بي وما يلزمني وسأتحدث لاحقاً عن فكرة الكتابة لتفهمي نفسك  وإن بقيت اخبرك ...

الالتزام بالإنجازات   كثيراً ما نقرأ ونسمع عن الالتزام بالعادات الجيدة والإنجازات  ولكن لا يوضح لنا البعض أن هذا الالتزام سيكون متذبذب أي ستنجز يومين وستقطع يوم ثم تنجز يومين وتقطع ثلاثة أيام لن تستطيع من بداية الأمر أن تلتزم كل يوم على الفور وهذا ما يسبب الإحباط لأغلبنا أنه يظن أن الالتزام يجب أن يكون كل يوم وإذا قطع يوم فهو فاشل أو غير ملتزم المهم ليس كل يوم المهم أن تعود كلما ابتعدت مثلاً أريد تبني عادة الاستيقاظ باكراً فعلتها يومين وفي الثالث جائت عائلتي لزيارتي وسهرت معهم ولم أستطع النوم باكراً لذلك لم أستيقظ مبكراً أيضاً هل هذا يعني أن العادة فشلت!! كلا … لأنك في اليوم الرابع ستحاول تعديل نومك وفي الخامس ستسيقظ مبكراً مثل أول يوم ما أقصده هنا هو أن الأمر بين كر وفر فالظروف المحيطة بنا تحكمنا في بعض الأحيان ولكن ليس دائماً فلا لوم على من قطع بضعة أيام وعاد مرةً أخرى  بل اللوم على من قطع لمدة طويلة بحجة أنه لا يجد الوقت المناسب وهذه حجة المسوفين من يريد أن يصل يجب عليه أن يتحرك ويبدأ منذ الآن لأن الفرصة ليس لها عنوان فهي موجودة في كل مكان لمن يراها فقط ويستغلها ولكن ...

  البعض   منا   يحصن   نفسه   ولكنه   حين   يرى   فلان   يقول   :   أصابني   بعينه   لأن   عينه   قوية   وتفوق   كل التحصينات ويقول   البعض   الآخر   لقد   حصنت   نفسي   ولكن   لا   أعلم   لماذا   تأذيت سأخبرك   لماذا ... لأن   البعض   إلا   من   رحم   ربي   يوقن   أن   عين   فلان   أقوى   من   التحصين حسناً   تعال   لنتفاهم   قليلاً حصنت   نفسك   بماذا  ! من   القادر   على   حفظك   وحمايتك ! من   هو   أقوى   مافي   هذا   الكون  ! من   الذي   لا   يعجزه   شيء   في   الأرض   ولا   في   السماء  ! أليس   الله   تعالى  ! إذن   لنراجع   قليلاً   ما   حصل   ،   حصنت   نفسك   ولكنك   ترى   فلان   ويصي...

 هل جربت في إحدى المرات أن تبتعد فترةً عن هواية أو مهارة ما كنت تتقنها بشدة سابقاً دعني أخبرك تجربتي ، لقد أتقنت فن الكروشيه منذ الطفولة واحترفت بها أكثر في عمر السابعة عشر ، والآن في عامي الخامس والعشرين لم أعد أحيك قطعاً كالسابق ، حسناً ما الذي حصل!!  لقد تباطئت حركة يدي في الحياكه ولقد أصبحت أخطأ عدة أخطاء متتالية لنضرب مثالاً آخر ، لقد أتقنت رسم الماندالا وأستطيع تسمية نفسي بأنني ماهرة في رسمها ، وأيضاً ابتعدت عنها لفترة ، عندما عدت إليها من جديد ، أصبحت ارسم أشياء أقل مهارة من ذي قبل مثال آخر عن القراءة ، لقد كانت سرعتي في القراءة عالية ، لقد كنت أستطيع إنهاء كتاب في يوم واحد والآن أصبح من الصعب إنهاء كتاب في أسبوع  هذه بعض الامثلة من تجربتي ولكن دعني أروي لك ما الذي حصل معي لقد ابتعدت عن مهاراتي في مرحلة يمر بها الكثيرون ، وهي البحث عن الطريق  وهنا سنلتفت لموضوع آخر ، في بعض الأوقات تتوقف عن فعل كل شيء وتسأل نفسك : إلى أين أريد الذهاب !!! ما هي وجهتي في هذه الحياة !!! ستتوقف وتلقي نظرة على ما مضى ، نستطيع تسميتها بالاستراحة ويمكننا تسميتها أيضاً بالتأكد من الوج...

تحدى نفسك دائماً أجل تحدى نفسك دائماً ، تحداها بأن تنهي كتاباً خلال أسبوع  تحداها أن تتبنى عادات صحية ومفيدة تحداها أن تتوقف عن لوم نفسها دائماً تحداها بأن تقدر نفسها وتحبها وتدعمها أكثر من أي شخص آخر  ابني روح التحدي بينك وبينها لا تفكر بتحدي أشخاص آخرين لأن ظروفهم تختلف عن ظروفك وحياتهم تختلف عن حياتك إن فازوا بالتحدي ستحبط وتلوم نفسك وقد تكون حياتهم وظروفهم تدعمهم أكثر من حياتك وظروفك لذلك ... أنا أجد بأن تحدي النفس هو أفضل تحدي ففي نهايته لا يوجد لوم أو غبطة مهما كانت نتيجته ستكون راضٍ عن نفسك لأنها بذلت أقصى مافي وسعها كي تنجح في التحدي وأيضاً الهدف من تحدي النفس ليس من أجل النتائج بل فقط لشحنها بالطاقة التي تأتي من التحدي لشحنها بنار الحماس لتنجز أعمالًا تتكاسل عنها لجعلها تبتعد كل البعد عن التسويف وتنصرف عنه لا تفكر في تحدي أحد آخر فقط تحدى نفسك أنت وستدهش بالنتائج بعد ذلك سأروي لكم تجربتي لطالما تحديت نفسي على فعل أشياء كثيرة مثل تحدي أن ارسم ماندالا كل يوم تحديت نفسي فقط على مدار شهر كامل لم أقارن رسمي برسم أي شخص آخر  لم أرى أي ماندالا أخرى فقط ركزت على نفسي ورس...